如果你也曾經懷疑：「是不是我不夠堅強，才會這麼容易倦怠？」
那你需要的，不是再撐一下，也不是立刻轉職，而是——從源頭重新理解你和工作的關係。
這門課將帶你踏上一條全新的路，透過具體的整合步驟，
幫助你從倦怠與自我懷疑中走出來，建立不再內耗的工作模式。

🔹 看見倦怠背後的真相
從錯誤的「紓壓」與「轉職」迷思中解脫，理解倦怠其實來自身心失聯。

🔹 破解你的內在運作模式
透過簡單自我測驗與引導，釐清你平常怎麼「習慣性耗盡自己」，並學會扭轉。

🔹 重建有感的工作節奏
學會怎麼讓「身心一致」進入你的日常，不是靠意志力，而是靠正確設計。

🔹 找回做事的意義與內在動力
不再只是完成任務，而是重新感受到成就、連結與穩定的滿足感。